Как научить свой мозг запоминать все, что угодно - Man in Brand -Персональный брендинг и карьерное консультирование
Готовые конфигурации
Наиболее удачные и полезные комбинации настроек виджета, которые помогут быстро и легко запустить свой индивидуальный проект.
Настройки
Готовые конфигурации
Настройки по умолчанию
Общие
Главная
Шапка
Меню
Регионы
Каталог
Услуги
Проекты
Разделы
Футер
Баннеры
Мобильная версия
Личный кабинет
Базовый цвет
Отображать фоновый банер
Шрифт
Open Sans
15 px 14 px 13 px
PT Sans
15 px 14 px 13 px
Ubuntu
15 px 14 px 13 px
Roboto
15 px 14 px 13 px
Ширина сайта
1 700 px 1 500 px 1 344 px 1 200 px
Заголовки
Стиль
Bold Normal Light
Вариант оформления внутренних страниц
1 2 3
Тип наведения на картинки
блеск мигание без анимации
Информирование об обработке персональных данных?
Кнопка печати страницы?
Отображать "Заказать звонок"?
Отображать блок с формами?
Использовать "Веб-формы" вместо инфоблоков?
Использовать "ленивую" (LazyLoad) подгрузку изображений (отображение только видимых картинок)
Тип главной страницы
1 2 3 4
Параметры
"Большие баннеры" на главной
"Услуги" на главной
"Разделы каталога" на главной
"Тизеры" на главной
"Новости и акции" на главной
"Статьи" на главной
"Портфолио" на главной
"Каталог" на главной
"Отзывы" на главной
"ИНСТАГРАМ" на главной
"Блок о компании" на главной
"Бренды" на главной
"Карта" на главной
Вид отображения "Услуг" на главной
С иконками и описанием С иконками и описанием
С картинками и описанием С картинками и описанием
Круглые картинки и описание Круглые картинки и описание
С плавающими баннерами С плавающими баннерами
Вид отображения "Портфолио" на главной
картинка с описанием картинки
Параметры
"Большие баннеры" на главной
"Портфолио" на главной
"Разделы каталога" на главной
"Тизеры" на главной
"Новости и акции" на главной
"Статьи" на главной
"Каталог" на главной
"Услуги" на главной
"Отзывы" на главной
"ИНСТАГРАМ" на главной
"Блок о компании" на главной
"Бренды" на главной
"Карта" на главной
Вид отображения "Портфолио" на главной
картинка с описанием картинки
Вид отображения "Услуг" на главной
С иконками и описанием С иконками и описанием
С картинками и описанием С картинками и описанием
Круглые картинки и описание Круглые картинки и описание
С плавающими баннерами С плавающими баннерами
Параметры
"Большие баннеры" на главной
"Тизеры" на главной
"Услуги" на главной
"Блок о компании" на главной
"Каталог" на главной
"Портфолио" на главной
"Бренды" на главной
"Карта" на главной
Вид отображения "Услуг" на главной
С иконками и описанием С иконками и описанием
С картинками и описанием С картинками и описанием
Круглые картинки и описание Круглые картинки и описание
С плавающими баннерами С плавающими баннерами
Вид отображения "Портфолио" на главной
картинка с описанием картинки
Параметры
"Большие баннеры" на главной
"Тизеры" на главной
"Портфолио" на главной
"Разделы каталога" на главной
"Услуги" на главной
"Каталог" на главной
"Бренды" на главной
"ИНСТАГРАМ" на главной
"Новости и акции" на главной
"Отзывы" на главной
"Статьи" на главной
"Блок о компании" на главной
"Карта" на главной
Вид отображения "Портфолио" на главной
картинка с описанием картинки
Вид отображения "Услуг" на главной
С иконками и описанием С иконками и описанием
С картинками и описанием С картинками и описанием
Круглые картинки и описание Круглые картинки и описание
С плавающими баннерами С плавающими баннерами
Фиксированная шапка сайта
1 1 2 2
Цвет меню
Цветное Прозрачное Светлое Тёмное
Варианты шапок
1 1 2 2 3 3 4 4 5 5 6 6 7 7 8 8 9 9 10 10
Внутреннее меню
Слева Справа
Состав левого блока на внутренних страницах
обычный + тизеры + тизеры и товар дня
Выпадающее меню каталога - картинка у корневых разделов
Количество столбцов в выпадающем меню каталога
Два Два
Три Три
Четыре Четыре
Использовать региональность
Корзина
Умный фильтр
Вертикальный Горизонтальный Компактный
Показывать левый блок на детальной странице товара
Шаблон списка разделов
Списком Списком
Списком2 Списком2
Блочный Блочный
Шаблон списка подразделов
Списком Списком
Списком2 Списком2
Блочный Блочный
Вид отображения элементов каталога плиткой
Обычный Обычный
С характеристиками при наведении С характеристиками при наведении
Детальная страница каталога
С табами С табами
Без табов Без табов
Мебель Мебель
Програмные продукты Програмные продукты
Строительные материалы Строительные материалы
Медицинское оборудование Медицинское оборудование
Шаблон списка разделов
Списком Списком
Блочный1 Блочный1
Блочный2 Блочный2
Шаблон списка подразделов
Списком Списком
Блочный1 Блочный1
Блочный2 Блочный2
Шаблон списка элементов
Списком Списком
Списком2 Списком2
Блочный Блочный
Шаблон детальной страницы элемента
С табами С табами
Без табов Без табов
Шаблон списка элементов
Списком c меню Списком c меню
По разделам По разделам
Блочный с меню Блочный с меню
По годам По годам
Отображать карту в разделах проектов
Отображать карту в проектах на детальной
Контакты
Карта FullHD Карта FullHD
Компакт Компакт
Филиалы Филиалы
С выбором региона С выбором региона
Информация \ Статьи
Блочный Блочный
Списком Списком
Информация \ Новости, Акции
Списком Списком
Плиткой Плиткой
Блочный Блочный
Компания \ Наши сотрудники
Блочный Блочный
Списком Списком
Компания \ Партнеры
Блочный Блочный
Списком Списком
Только логотипы Только логотипы
Компания \ Вакансии
Аккордеон Аккордеон
Списком Списком
Компания \ Лицензии
Блочный Блочный
Списком Списком
Тип футера
1 1 2 2 3 3 4 4 5 5 6 6
Расположение рекламных баннеров
Сверху над шапкой
Сверху над шапкой
Сверху под шапкой
Сверху под шапкой
Боковая
Боковая
Над контентом
Над контентом
Под контентом
Под контентом
Внизу страницы
Внизу страницы
Фиксированная мобильная шапка
Мобильная шапка
Белая Белая Цветная Цветная
Тип мобильного меню
Подробный Краткий
Компактное мобильное меню
Способ отображения мобильного меню
Выдвигается слева Выдвигается слева
Выпадает сверху Выпадает сверху
Тип главного баннера в мобильной версии
Без активной картинки С полем снизу под заголовок и текст Отдельная картинка
Компактный вид отображения списка разделов каталога на главной
Компактный вид отображения списка разделов в каталоге
Компактный мобильный футер
Личный кабинет
Фамилия Имя Отчество в одном поле
Логин равен email адресу
Тип 1
Тип 2
Тип 3
Тип 4
Man in Brand -Персональный брендинг и карьерное консультирование
Персональный брендинг и карьерное консультирование
+7 (999) 999-99-99
Заказать звонок
Компания
  • О компании
  • История
  • Партнеры
  • Эксперты
  • Вакансии
  • Отзывы
  • Реквизиты
Обучающие курсы
  • Найди себя
  • Найди себе работу
  • Вырасти себя как профи
  • Упакуй себя как эксперта
  • Построение личного бренда
  • От новичка до профи
Профессии
  • ТОП менеждмент
    • Генеральный директор
    • Коммерческий директор
    • Финансовый директор
    • Директор по маркетингу
    • Директор по электронной коммерции
  • Менеджмент
    • Продакт-менеджер
    • Менеджер проекта
    • IT-директор
  • Маркетинг
    • Менеджер по продажам IT-услуг
    • Менеджер по контекстной рекламе
    • Интернет-медиапланер
    • Интернет-маркетолог
    • SMM-менеджер
    • SEO-специалист
    • PR-менеджер
    • Email маркетолог
  • Разработка
    • Front-end разработчик
    • Back-end разработчик
    • ERP-консультант
    • Технический писатель
    • Тестировщик ПО
    • Системный программист
    • Разработчик мобильных приложений
    • Программист Ruby
    • Программист Python
    • Программист PHP
    • Программист Perl
    • Программист Java
    • Программист C++
    • Программист 1С
    • Программист
    • ИТ-архитектор
  • Дизайн
    • Графический дизайнер
    • Веб-дизайнер
    • UX дизайнер
    • UI дизайнер
    • 3D-дизайнер
  • Контент
    • Копирайтер
    • Контент-продюссер
    • Контент-менеджер
  • Аналитика
    • Системный аналитик
    • Веб-аналитик
    • Аналитик Big Data
  • Поддержка
    • Специалист по информационной безопасности
    • Системный администратор
    • Администратор баз данных
    • CRM-менеджер
  • Профессии будущего
    • Проектировщик 3D-печати в строительстве
    • Куратор впечатлений VR/AR
    • Дизайнер машинного обучения
  • HR
Услуги
  • Карьерное консультирование
    • Комплексная автоматизация
    • POS-системы
  • Профориентация
    • Профориентация подростков
    • Профориентация для взрослых
  • Резюме
    • Аудит резюме
    • Корректировка резюме
    • Составление резюме
    • Сопроводительное письмо
  • Собеседование
    • Телефонное интервью
    • Подготовка к собеседованию
    • Полиграф
  • Карьера
    • Испытательный срок
    • Адаптация в коллективе
    • Поиск сотрудников
    • Построение команды
    • Адаптация сотрудников
    • Построение системы KPI
  • Персональный брендинг
    • Аудит
    • Упаковка
    • Продвижение
  • Увольнение
  • Дикретный отпуск
Информация
  • Акции
  • Новости
  • Статьи
  • Вопрос ответ
  • Обзоры
Курсы партнеров
  • Нетология
    • Экспресс-курс для туристов
  • Skillbox
  • EdMarket
  • Pavloff.Media
Статьи
Контакты
    Man in Brand -Персональный брендинг и карьерное консультирование
    Меню  
    • Компания
      • О компании
      • История
      • Партнеры
      • Эксперты
      • Вакансии
      • Отзывы
      • Реквизиты
    • Обучающие курсы
      • Найди себя
      • Найди себе работу
      • Вырасти себя как профи
      • Упакуй себя как эксперта
      • Построение личного бренда
      • От новичка до профи
    • Профессии
      • ТОП менеждмент
        • Генеральный директор
        • Коммерческий директор
        • Финансовый директор
        • Директор по маркетингу
        • Директор по электронной коммерции
      • Менеджмент
        • Продакт-менеджер
        • Менеджер проекта
        • IT-директор
      • Маркетинг
        • Менеджер по продажам IT-услуг
        • Менеджер по контекстной рекламе
        • Интернет-медиапланер
        • Интернет-маркетолог
        • SMM-менеджер
        • SEO-специалист
        • PR-менеджер
        • Email маркетолог
      • Разработка
        • Front-end разработчик
        • Back-end разработчик
        • ERP-консультант
        • Технический писатель
        • Тестировщик ПО
        • Системный программист
        • Разработчик мобильных приложений
        • Программист Ruby
        • Программист Python
        • Программист PHP
        • Программист Perl
        • Программист Java
        • Программист C++
        • Программист 1С
        • Программист
        • ИТ-архитектор
      • Дизайн
        • Графический дизайнер
        • Веб-дизайнер
        • UX дизайнер
        • UI дизайнер
        • 3D-дизайнер
      • Контент
        • Копирайтер
        • Контент-продюссер
        • Контент-менеджер
      • Аналитика
        • Системный аналитик
        • Веб-аналитик
        • Аналитик Big Data
      • Поддержка
        • Специалист по информационной безопасности
        • Системный администратор
        • Администратор баз данных
        • CRM-менеджер
      • Профессии будущего
        • Проектировщик 3D-печати в строительстве
        • Куратор впечатлений VR/AR
        • Дизайнер машинного обучения
      • HR
    • Услуги
      • Карьерное консультирование
        • Комплексная автоматизация
        • POS-системы
      • Профориентация
        • Профориентация подростков
        • Профориентация для взрослых
      • Резюме
        • Аудит резюме
        • Корректировка резюме
        • Составление резюме
        • Сопроводительное письмо
      • Собеседование
        • Телефонное интервью
        • Подготовка к собеседованию
        • Полиграф
      • Карьера
        • Испытательный срок
        • Адаптация в коллективе
        • Поиск сотрудников
        • Построение команды
        • Адаптация сотрудников
        • Построение системы KPI
      • Персональный брендинг
        • Аудит
        • Упаковка
        • Продвижение
      • Увольнение
      • Дикретный отпуск
    • Информация
      • Акции
      • Новости
      • Статьи
      • Вопрос ответ
      • Обзоры
    • Курсы партнеров
      • Нетология
        • Экспресс-курс для туристов
      • Skillbox
      • EdMarket
      • Pavloff.Media
    • Статьи
    • Контакты
    Заказать звонок
    +7 (999) 999-99-99
    Man in Brand -Персональный брендинг и карьерное консультирование
    • Мой кабинет
    • Компания
      • Назад
      • Компания
      • О компании
      • История
      • Партнеры
      • Эксперты
      • Вакансии
      • Отзывы
      • Реквизиты
    • Обучающие курсы
      • Назад
      • Обучающие курсы
      • Найди себя
      • Найди себе работу
      • Вырасти себя как профи
      • Упакуй себя как эксперта
      • Построение личного бренда
      • От новичка до профи
    • Профессии
      • Назад
      • Профессии
      • ТОП менеждмент
        • Назад
        • ТОП менеждмент
        • Генеральный директор
        • Коммерческий директор
        • Финансовый директор
        • Директор по маркетингу
        • Директор по электронной коммерции
      • Менеджмент
        • Назад
        • Менеджмент
        • Продакт-менеджер
        • Менеджер проекта
        • IT-директор
      • Маркетинг
        • Назад
        • Маркетинг
        • Менеджер по продажам IT-услуг
        • Менеджер по контекстной рекламе
        • Интернет-медиапланер
        • Интернет-маркетолог
        • SMM-менеджер
        • SEO-специалист
        • PR-менеджер
        • Email маркетолог
      • Разработка
        • Назад
        • Разработка
        • Front-end разработчик
        • Back-end разработчик
        • ERP-консультант
        • Технический писатель
        • Тестировщик ПО
        • Системный программист
        • Разработчик мобильных приложений
        • Программист Ruby
        • Программист Python
        • Программист PHP
        • Программист Perl
        • Программист Java
        • Программист C++
        • Программист 1С
        • Программист
        • ИТ-архитектор
      • Дизайн
        • Назад
        • Дизайн
        • Графический дизайнер
        • Веб-дизайнер
        • UX дизайнер
        • UI дизайнер
        • 3D-дизайнер
      • Контент
        • Назад
        • Контент
        • Копирайтер
        • Контент-продюссер
        • Контент-менеджер
      • Аналитика
        • Назад
        • Аналитика
        • Системный аналитик
        • Веб-аналитик
        • Аналитик Big Data
      • Поддержка
        • Назад
        • Поддержка
        • Специалист по информационной безопасности
        • Системный администратор
        • Администратор баз данных
        • CRM-менеджер
      • Профессии будущего
        • Назад
        • Профессии будущего
        • Проектировщик 3D-печати в строительстве
        • Куратор впечатлений VR/AR
        • Дизайнер машинного обучения
      • HR
    • Услуги
      • Назад
      • Услуги
      • Карьерное консультирование
        • Назад
        • Карьерное консультирование
        • Комплексная автоматизация
        • POS-системы
      • Профориентация
        • Назад
        • Профориентация
        • Профориентация подростков
        • Профориентация для взрослых
      • Резюме
        • Назад
        • Резюме
        • Аудит резюме
        • Корректировка резюме
        • Составление резюме
        • Сопроводительное письмо
      • Собеседование
        • Назад
        • Собеседование
        • Телефонное интервью
        • Подготовка к собеседованию
        • Полиграф
      • Карьера
        • Назад
        • Карьера
        • Испытательный срок
        • Адаптация в коллективе
        • Поиск сотрудников
        • Построение команды
        • Адаптация сотрудников
        • Построение системы KPI
      • Персональный брендинг
        • Назад
        • Персональный брендинг
        • Аудит
        • Упаковка
        • Продвижение
      • Увольнение
      • Дикретный отпуск
    • Информация
      • Назад
      • Информация
      • Акции
      • Новости
      • Статьи
      • Вопрос ответ
      • Обзоры
    • Курсы партнеров
      • Назад
      • Курсы партнеров
      • Нетология
        • Назад
        • Нетология
        • Экспресс-курс для туристов
      • Skillbox
      • EdMarket
      • Pavloff.Media
    • Статьи
    • Контакты
    • +7 (999) 999-99-99
    Москва
    info@maninbrand.ru
    • Главная
    • Информация
    • Статьи
    • Как научить свой мозг запоминать все, что угодно

    Как научить свой мозг запоминать все, что угодно

    Проще говоря, вам нужно делать следующее:

    1. Изучить и применять на практике лучшие методы запоминания;

    2. Учитесь каждый день, следуя определенной стратегии;

    3. Оптимизируйте свою диету, сон и физические нагрузки.

    Методы запоминания

    studying

    Фото: Reuters

    Существует два эффективных метода запоминания, которые вам пригодятся — это интервальные повторения и выделение важного.

    Интервальные повторения

    Интервальные повторения — самый простой способ запомнить нужную информацию. Ученые называют эту технику «одним из самых выдающихся феноменов в области обучения».

    Когда вы узнаете что-то новое, ваш мозг хранит эту информацию в нейронах. Затем эти нейроны соединяются с уже существующими нейронами, в которых содержится информация, которую вы уже знаете. Так возникает ассоциативная цепочка.

    Но дело в том, что ваш мозг физически не способен за один день построить прочную ассоциативную связь. Поэтому если вы будете зубрить одно и то же целый день, то вы вряд ли запомните то, что учили.

    Ученые выяснили, что гораздо эффективнее узнать что-то новое, и подождать как минимум один день, прежде чем повторять эту информацию. Так вы даете своему мозгу время на укрепление ассоциативных связей, чтобы он был готов к повторению материала.

    Если у вас через неделю экзамен, лучше заглядывать в свои записи один раз в день в течение недели, чем 30 раз зубрить их каждые два дня. Несмотря на то, что вы будете учить материал реже, результат будет более эффективным — ведь вы используете метод, который основывается на естественной работе вашего мозга.

    Выделение важного

    studying

    Фото: Flickr

    Выделение важного — это техника, которая помогает вам собирать всю информацию во что-то более удобоваримое. Вот как ей нужно пользоваться:
    1. Прочитайте все заданные главы учебника за день до занятия. Выделите только самую важную информацию в тетради, помимо той, что уже обведена рамкой, подчеркнута или выделена как-то иначе. Обычно в первом предложении параграфа заключается основная мысль.
    2. На лекции делайте заметки от руки. Когда нужно будет повторить материал, обязательно ими воспользуйтесь.
    3. После того как прочтете весь материал, прочитайте только заголовки, первые предложения параграфов и всю информацию, которую выделил автор и вы сами. Ознакомьтесь с итогами главы — обычно в этом разделе собраны все основные идеи материала. 

      Большая часть ключевых идей заключена в заголовках, первых предложениях и выделенном тексте. Например, в первом предложении обычно сжато изложена основная суть, а дальше автор ее раскрывает. Если вы уже целиком прочитали эту главу, то уже примерно представляете, о чем в ней идет речь. Прочитав только первое предложение, вы вспомните все содержание.
    4. Таким образом, вы сможете всего за пять или десять минут повторить главу, на прочтение которой у вас бы ушел целый час.

    5. Не забывайте каждый день заглядывать в собственные записи. Вы делали их самостоятельно, а значит вам не придется долго их читать. Интервальное повторение поможет вам хорошо их запомнить перед экзаменом.

    Как запоминать формулы

    Помимо интервальных повторений, тут пригодятся собственные записи. Заведите тетрадь, где подробно разберите каждую формулу с примерами. Когда вы будете учить материал, выделяя самое важное, не забудьте заглянуть в нее и изучить разбор и примеры.

    Просматривайте свои записи раз в несколько дней, и такие интервальные повторения помогут вам быстро вспомнить решение формулы на экзамене.

    Проверяйте себя

    Через несколько месяцев учебы начните проверять свои знания раз в две недели. Выберите проблемные места вашего домашнего задания, составьте на их основе тест и проверьте, сможете ли вы с ними справиться.

    Если у вас не особо получилось, пора уделить больше времени интервальным повторениям. Если же все хорошо, просто продолжайте в том же духе.

    Оптимизируйте свой образ жизни

    reading

    Фото: Facebook

    Некоторые повседневные занятия значительно влияют на вашу память.

    Здоровый сон

    Ученые выяснили, что студенты, которые ложатся спать до 22:00, получают более высокие оценки, чем те, кто идет в кровать в полночь или еще позже.

    Существует несколько теорий, объясняющих этот феномен (например, о том, что во время сна вырабатывается гормон мелатонин). Но вам не нужны все эти подробности. Просто постарайтесь ложиться спать в десять вечера, чтобы у вас было как минимум 8 часов сна.

    Это очень важно. Так вы не только улучшите свою память — набравшись сил во время сна, вы будете более внимательны во время учебы.

    Здоровые физические нагрузки

    Множество исследований подтвердило, что повседневные физические нагрузки оказывают влияние на умственные способности. Вы должны потеть каждый день. Чередуйте бег, езду на велосипеде, спортивную ходьбу или другие аэробные физические упражнения с силовой нагрузкой. Не стоит себя перегружать, но постарайтесь хорошо размяться.

    Здоровое питание

    Американский журнал медицины однажды опубликовал исследование, которое показало, что всего один прием жирной пищи (куриных наггетсов) снижает уровень кислорода в крови на 20%, тем самым полностью блокируя поток крови в мельчайших капиллярах. Вы же не хотите испортить свое тело вредной пищей? Тогда ешьте только цельные необработанные продукты. Употребляйте в пище цельное зерно, овощи, бобовые, орехи и фрукты. Пить лучше только воду.

    Запомните: главное — это интервальные повторения. Выделяйте важное, чтобы сократить время повторения материала и не упустить главные идеи. Запишите в тетрадь подробный разбор формул. Перед экзаменом повторите все по нескольку раз. Проверяйте свои знания каждые две недели. Высыпайтесь, правильно питайтесь и не забывайте про ежедневные физические нагрузки.

    Следуя этим инструкциям, вы сможете значительно улучшить свою память.

    Источник.


    Источник: https://rb.ru/howto/train-your-memory/

    • Комментарии
    Загрузка комментариев...

    Назад к списку Следующая статья
    Категории
    • HH323
    • RB_ACADEMY408
    • RB_BOOKS133
    • RB_HR1096
    • RB_LIFEHACK1374
    • RB_OFFICE325
    • RB_Карьера1876
    • Карьера340
    Это интересно
    • Как правильно питаться в офисе?
      Как правильно питаться в офисе?
    • Как заставить «В Контакте» удалить контент по запросу
      Как заставить «В Контакте» удалить контент по запросу
    • 20 сервисов для генерации идей и нейминга
      20 сервисов для генерации идей и нейминга
    • 87 сервисов для дизайнеров и разработчиков
      87 сервисов для дизайнеров и разработчиков
    • 6 приложений для тех, кто легко отвлекается от работы
      6 приложений для тех, кто легко отвлекается от работы
    • 200 зарубежных ресурсов для предпринимателей. Часть II
      200 зарубежных ресурсов для предпринимателей. Часть II
    • 50 ресурсов для женщин-предпринимателей
      50 ресурсов для женщин-предпринимателей
    • Как правильно знакомить людей по почте
      Как правильно знакомить людей по почте
    • Стартап в 13 предложениях
      Стартап в 13 предложениях
    • 25 рассылок для бизнесменов и стартаперов
      25 рассылок для бизнесменов и стартаперов
    • 20 источников бизнес-новостей, на которые стоит подписаться
      20 источников бизнес-новостей, на которые стоит подписаться
    • 18 вещей, которые надо сделать немедленно
      18 вещей, которые надо сделать немедленно
    • 11 полезных ресурсов для цифровых кочевников
      11 полезных ресурсов для цифровых кочевников
    • Как расставить приоритеты и добиться своих целей
      Как расставить приоритеты и добиться своих целей
    • 20 полезных дел за 30 секунд
      20 полезных дел за 30 секунд
    • 12 устройств, которые спасут вас от холода
      12 устройств, которые спасут вас от холода
    • Как правильно подготовиться к бизнес-поездке
      Как правильно подготовиться к бизнес-поездке
    • Секреты успешных фотографий в Instagram
      Секреты успешных фотографий в Instagram
    • 7 способов отразить негатив
      7 способов отразить негатив
    • 11 ошибок в использовании iPhone
      11 ошибок в использовании iPhone
    Облако тегов
    Карьера Книги Контент Программирование Продуктивность События
    Доставка в любой регион РФ
    Подписывайтесь на новости и акции:
    Компания
    О компании
    История
    Партнеры
    Эксперты
    Вакансии
    Отзывы
    Реквизиты
    Каталог
    Аренда спецтехники
    Медицинское оборудование
    Металлопрокат
    Программные продукты
    Системы безопасности
    Системы вентиляции
    Стройматериалы
    Дизайнерская мебель
    Услуги
    Карьерное консультирование
    Профориентация
    Резюме
    Собеседование
    Карьера
    Персональный брендинг
    Увольнение
    Дикретный отпуск
    Помощь
    FAQ
    Наши контакты

    +7 (999) 999-99-99
    Пн. – Пт.: с 9:00 до 18:00
    Москва
    info@maninbrand.ru
    © 2023 Все права защищены.